脚踝扭伤肿了怎么办

对于脚扭伤肿了怎么办这个问题要引起重视,关于脚扭伤肿了怎么办这个问题为您解答如下:如果说是脚扭伤的话,那么是需要看你受伤的时间的,如果说受伤时间是在六小时内,那么是需要用冷水或者是冰敷的,等超过六小时以后,那么休息就可以了,再过十八小时,那么就需要开始热敷,以及使用活血化瘀的药物了,这样坚持到你脚伤恢复就可以了.

对于脚扭伤肿了怎么办这个问题要引起重视,关于脚扭伤肿了怎么办这个问题为您解答如下:一般是韧带损伤,建议处理如下:到医院查X光排除是否有骨折,并做打石膏处理,24小时内冷敷,24小时后热敷!并口服治疗跌打损伤的药物!如果存在骨折,请医院的医师根据情况作相应的处理!希望对您有帮助,祝您早日康复!希望我的回答可以帮到您,

这种伤我也受过,是打篮球的时候扭伤脚踝了,那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤,心理还会有些阴影,比如打球时再也不敢拼命跳了,不过我已经完全好了,结合我自己的经历,提一点建议:1,医院检查骨头没有问题,那就多多休息,在好之前尽量不要再做体育运动,以免伤情严重,2、受伤处肿痛是很正常的现象,大概要一周时间才能完全消肿,受伤24小时以内需冰敷,可以减少受伤处内部的出血,24小时以后可以外用药物进行治疗,3、个人感觉用药方面,云南白药喷雾还是不错的,我推荐用扶他林,这个药止痛快,伤处恢复也快,我就是用扶他林的,4,我估计完全好的话可能要一个月时间,这期间脚踝处还是会有肿痛,这都是正常的,你不用担心,因为医生说没有伤到骨头,就不会有什么大的问题,5,在脚踝处消肿了以后,而且疼痛感减少了以后,不严重的话可能要2周时间,就可以做一些适量的运动,跑步是可以的,深蹲的话可能还要等一段时间,但一定不能参加太激烈的运动,比如打篮球,而且运动前一定要充分热身,

常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷,以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动,但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血,如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿,足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢?第一、要分辨伤势的轻重,一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治,如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治,第二、要正确使用热敷和冷敷,热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同,血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血,一般而言,受伤24小时后始用热敷,第三、药物治疗,伤处可敷消肿散,其配方是:芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细末,加蜜或白酒调成糊状,敷在患处,2-3天换1次,还可内服跌打伤药,第四、局部按摩,敷药前可按揉伤足,用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至小腿,这样既能止痛又能消肿,

一般来说民间土方法都是经过几十年的实践没有问题的,安全可靠的方子,果真如此吗,脚踝扭伤肿了马上就可以用热水烫吗,不是的,脚踝扭了开始应该用冰敷,四十八小时以后才可以用民间的方子烫,1、首先,当脚踝扭伤肿之后一定在48小时之内冷敷,冷敷可以每两个小时做一次,每一次十五分钟左右,48小时候冷热交替,促进血液循环,直至肿胀不再继续增加为止,可以停止冷敷,或者冷热交替敷2、其次当脚踝扭伤肿了之后一定要停止一切活动,尽量把自己的脚环受伤部门垫高,使静脉回流,血液循环正常运行,从而减轻因为肿痛带了的疼痛,此时还尽量的绷带固定脚踝关节,减少因为受伤部门活动造成的受伤处韧带或肌肉的牵拉3、最后当脚踝受伤或者扭伤之后,很多人都习惯性的用手不停的在伤口处按摩或者揉搓,这是不科学的做法,反而可能加重脚部发炎,当肿痛消失之后,你可以轻轻地揉搓受伤部门,促进血液循环

从你说的情况来看首先是需要排除是否有骨折的可能,如果有骨折的话,似乎需要及时的根据对位对线的情况来及时规范的治疗的,不能大意了,建议你最好是拍个片子明确一下具体的情况,如果单纯的软组织挫伤的话,需要抬高患肢,不要剧烈的活动

不慎扭伤踝关节导致浮肿,疼痛,需要结合临床考虑是否存在骨质,关节问题,如果是可以活动关节,受力,大致排除骨质,关节问题,当然如果是软组织挫伤,二十四小时内冰敷,晚上休息可以垫高患侧肢体,结合内服跌打丸,消炎止痛药物,才能好转,建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理,