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高密度脂蛋白偏高怎么办

女 | 33岁 2019-01-18 有2个回复

问题描述：在例行体检时,结果有项“高密度脂蛋白”是H1.77,而参考值是1.08-1.74,有些偏高,不懂是什么意思,饮食方面能不能具体些?比如哪些食物可以,哪些少用,我好尽心的调养下,:情况不是要紧病吧,这是怎么导致的病啊?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-18

别害怕,也别担心!你只需做好如下几点就好了:多食蔬菜瓜果,低盐低脂低糖饮食,尽量少吃煎炸食品；平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食,坚持天天锻炼身体,比如,打羽毛球、跑步、跳绳等等；三个月后你再复查,会到正常值,不过注意坚持啊,

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-18

这个高密度脂蛋白是一个有益的脂蛋白的,这个增高对于身体是有好处的.是不需要治疗的,这个增高是正常的,而且是有益处的,所以你可以放心的,同时在饮食上主要避免高脂肪饮食,多吃蔬菜,水果,适当锻炼,这样就可以得到很好效果的.

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