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打算备孕,提前需要准备什么?怎么才可以生一个健康的宝宝

女 | 21岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 打算备孕,提前需要准备什么?怎么才可以生一个健康的宝宝

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2019-01-18

你好,,备孕中想生一个健康的宝宝,首先双方应去医院做孕前检查的。
你好,建议首先应养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,保持良好的心态,心情愉悦,不熬夜,戒掉不良嗜好戒烟戒酒...
以上是对“打算备孕,提前需要准备什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾玲玉

已帮助网友:1404 2019-01-18

你好,健康宝宝是不难生的,可以提前去体检一下,尤其是查一下妇科和肾病方面的。
除了做必要的检查外,还有有一个好的心情,保持心情愉悦很重要,其次饮食要清淡,忌肥甘厚味,作息规律。

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唐静琪

已帮助网友:4880 2019-01-18

你好,备孕期间应该在饮食和日常生活习惯的都应该改变,饮食上要加强营养多吃高蛋白食物。
建议平时多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鱼肉,可以喝碱益佳儿,碱益佳儿可以为备孕和孕期提供多种营养物质。还要注意提前戒烟戒酒。