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您好，这样子的话可注意每天运动的，最好的办法可注意按摩局部的
这样子的话可注意饮食多补充优质蛋白质的食物，可注意每天按摩和热敷的，这样子的话比较好的。
以上是对“木瓜牛奶什么时候吃丰胸效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食。
