问题描述：晚上用热水洗脸好吗?
黄远航
已帮助网友：3034 2017-08-31
您好：考虑你所说的情况一般是早上用冷水，晚上用温水洗脸比较好。早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。 而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。并且有助于睡眠，而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间。你现在19岁，正处于发育期，建议您平时多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不能偏食。同时要早睡早起，起床以后可以出去跑跑步哦。
