抑郁症-心里很乱

问题描述：整天的胡思乱想,又不想工作,因为觉得工作很累,好像是不想付出一样,又觉得现实不可能不工作,自己很自私,又看不得别人自私,但是心里又觉得自私是人的本性,看任何人都看不惯,内心却一直压抑着自己,晚上整夜整夜得睡不着觉,现在吃劳拉才能睡好,要不就睡不着,整个人脑子里不知道在想些什么,一团浆糊一样的,每天就是想这些东西,整天上网搜索抑郁症啊,之类的等等,寻找认同感,内心又很讨厌自己,该怎么办呢?觉得日复一日的工作很没意思,自己搞了点事情出来,跟领导有过一段不愉快的所谓的婚外情,其实自己内心很抗拒,觉得是玩玩而已,但同时内心又看不起自己这样,因为在我原来的世界观上很讨厌婚外情的,也没过是发生所谓的婚外情,后来稀里糊涂就发生了,总之那时候怎么都控制不住自己,好像有个什么力量在拖着我往前走一样,哎,,,,