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老是两天一次大便,干燥

女 | 10岁 2019-01-18 有6个回复

问题描述: 老是两天一次大便,干燥,是不是便秘现象,怎么改变这种状况,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-01-18

您好:大便干燥,两天一次,这种情况属于便秘,多与不良饮食生活及排便习惯有关。
建议不要吃辛辣刺激易上火食物,多吃粗粮,粗纤维食物,多喝水,适当的多活动,每天早上喝杯淡盐水或蜂蜜水,养成每天定时排便的习惯,祝健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-18

亲,你好,看了你的描述,不知你平时吃蔬菜水果多不多,喝水多不多,是否经常运动。
建议你平时多吃蔬菜水果及粗纤维的食物,多喝水,多运动,养成每天定时排便的好习惯,每天晨起用前晚凉好的凉开水,加入新烧开的开水至500毫升以上,温度以入口不烫为宜,加入食盐少许,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水,连续3-5日,大便干燥就会缓解,坚持下去,就不会大便干燥了。这是老辈中医书中记载的养生方法,所谓:朝朝盐水,晚晚蜜汤。效果不错的,你可以试试。

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-18

你好,这位朋友如果你现在经常是两天大便一次,应该是属于便秘的,可能是食用含纤维的蔬菜少有关系。
建议在平时一定多食用一些含纤维的蔬菜,进行腹部的顺时针按摩,养成定时排便的习惯,多喝白开水,进行适当体育锻炼,这样就可以改善便秘。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-18

你好,你的情况属于便秘的症状的,需要及时的调理一下缓解症状的
建议注意多吃蔬菜和水果,不吃刺激性的食物,可以服用七星茶调理一下,平时要多吃一些香蕉,芹菜等食物的
以上是对“经常两天一次大便,干燥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-18

你好,你的情况看这么大的孩子如果有大便干燥两天一次也属于是轻度的便秘,注意平时饮食多吃膳食纤维食物
同时平时坚持一下体育锻炼,促进肠道的蠕动,应该还是有一定的效果的,可以养成饮用蜂蜜水的习惯,多吃水果类。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-01-18

你的这种情况属于便秘,不过还比较轻,多和饮食不当有关,如果食物中含有的纤维素少,就容易诱发,
平时注意多吃点金针菇,大白菜等富含纤维素的食品,多吃白萝卜则有促进胃肠道蠕动的效果,都有助于改善便秘症状的。