回答
你好睡眠不好失眠这考虑是压力大，紧张，神经衰落的情况，建议你多休息。
建议你注意放松避免紧张劳累，要加强营养，不要熬夜，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶缓解一下，必要时医生指导下服用安神补脑液
根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠多梦
你好，现在的情况保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，
以上是对“近几个星期以来隔三差五失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,
入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,
