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吃货性肥胖,是个运动性,全身除了腰都不胖

女 | 20岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 吃货性肥胖,是个运动性,全身除了腰都不胖,

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-01-18

你好,首先综合你上面描述分析来看,如果就局部胖的话,方法有很多
那么一般这种情况专门针对这个位置进行训练,还有就是可以做局部的,美容减肥按摩,针灸拔罐都可以。
以上是对“吃货性肥胖。是个运动性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-18

你好,腹部是非常容易堆积脂肪的部位,而这种体型与身体健康不利。
还是需要控制饮食。不吃高热量的食物。比如汉堡油炸食品。运动要坚持。可以练一些瑜伽动作,比如平板支撑对塑造腰部曲线有帮助。

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-18

您好,您可以通过饮食调节和运动来健康的控制体重,避免肥胖
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪食物,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼