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肚子脂肪多有什么办法吗

女 | 51岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述： 肚子脂肪多有什么办法吗

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-01-18

您好，很高兴为您解答，您的身高体重多少，只是肚子局部肥胖吗
建议不要总坐着，晚上少吃或者不吃，多散步，减掉腹部脂肪最好的办法就是呼啦圈
以上是对“请问一下专家医生，肚子脂肪多有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-18

你好女士，根据你描述情况，目前医学界认为年龄大了受激素的影响是很难控制的！
目前建议您只能少吃吃含脂肪的食物，吃饭的时候不要吃太多的肉食，多吃蔬菜水果多锻炼身体！

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-18

你好，肥胖一般都是腹部肥胖的，需要多运动锻炼身体来减肥
不运动是减不了肥的，饮食吃七分饱就可以的，坚持下来就能减肥成功的，不用太担心

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