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跑步早上还是下午有利于减肥

女 | 19岁 2019-01-18 有1个回复

问题描述： 跑步早上还是下午有利于减肥

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李小可

已帮助网友：1819 2019-01-18

跑步减肥不论是早上还是下午都可以的,只是要想达到大量动员脂肪供能的目的,运动时间就必须保证在20分钟以上,并在此基础上,持续运动一段时间,

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