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你好：这种情况建议你清淡饮食，禁烟酒，低盐低脂，少食糖，保持良好的情绪，饮食起居有规律，适度参加体育锻炼，控制体重在正常范围内。
如果有高血脂必须同时治疗。降压可以选择硝苯地平缓释片或倍他乐克。
高血压病是会导致头晕及周身无力等症状的，不知您高血压病多长时间了，血压水平怎么样，周身疼痛症状又有多长时间了。
高血压病是需要服药控制血压的，同时需要查明高血压的原因，是原发性的高血压还是继发性的高血压，血压降至正常范围症状会减轻的，同时要注意低盐低脂饮食，不能剧烈活动。
以上是对“浑身没劲，浑身痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
