没精神,浑身乏力,注意力不集中
女 | 24岁
2019-01-18
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问题描述： 从过完年开始,到现在,天天都觉得睡不够,瞌睡,没精神,没劲,精神恍惚,头沉,头疼,就想睡觉,晚上十二点睡,早上八点多醒,下午还能再睡三四个小时,吸气费力,呼气粗重,
回答
你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的没精神，浑身乏力，注意力不集中，
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，早睡早起多运动提高免疫力
以上是对“没精神，浑身乏力，注意力不集中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，考虑心理性的问题可能性较大,由于工作紧张或缺乏运动所致
建议平时工作时多走动，下班后放松心情，多参加活动。多运动，运动可促进血液循环，增强体质，并可促使人心情愉悦
