女人臀部为什么那么有弹性
女 | 32岁
2019-01-18
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问题描述： 我上半身身材还好,下半身惨不忍睹,尤其是屁股那块,肉很多,大小腿也比较粗,快夏天了,该怎么样减最快速,最有效,不易反弹?
回答
蔬菜的话多吃南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素,促进胃肠蠕动,创造纤瘦且健美的下半身,前面看像天使,背后看像…想要浑圆挺翘的完美翘臀,平日功夫就一点都不能马虎,下面就一起来学学,最有效的提臀方法简单的小运动,只要隔天一次,很快你就会发现自己前看动人,后看迷人,成功上位牛仔裤“型女”,如果长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物,会使下半身脂肪和水分大量滞留,再加上每日久坐,平时又不锻炼,使体内营养过剩导致脂肪不断积累,
