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身体没有不舒服,就是觉得累

女 | 30岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 身体没有不舒服,就是觉得累,心情也压抑,自己也能感觉到跟孩子说话也没有太多的耐心,

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-18

你好。根据你的叙述你觉得心累,心情压抑。考虑是不是女性生理现象,还是压力大的原因。
你好,根据你的叙述你的这种情况建议保证睡眠,听听音乐。舒缓心情,和孩子尽量不要发脾气。
以上是对“身体没有不舒服,就是觉得累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2019-01-18

您好,根据您的描述,身体没有问题,就是感觉累,心情压抑,对孩子没耐心,没有支持和归属感。
建议您放松下来,不要悲观失望,心情不好要及时做自我调整,多和家人朋友沟通,交流思想感情,寻求支持鼓励。平时要多看看自己的优点,做自己喜欢做的事情,自信起来。

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-18

像您这种情况来说,近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行治疗
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,避免受到外界的不良刺激