问题描述： 每天几乎凌晨一点才睡到第二天中午12点才起可是减肥,有什么方法
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-18
睡眠不规律会影响减肥的效果,建议每天尽量早点起,可以适当做做运动,饮食要合理控制,
