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身高158cm,体重有112斤看起来偏胖

女 | 16岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 身高158cm,体重有112斤看起来偏胖

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-01-18

看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和遗传,生活习惯都有关系。
平时可以多锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不要吃零食,少吃甜食或者油炸的东西。
以上是对“我现在身高158cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-18

你好,根据你目前的情况看体重稍微偏胖一些的,你的情况可以进行减肥的。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2019-01-18

你好!很高兴为您解答。根据你的身高和体重看有点偏胖,标准体重在106斤。
根据你的情况偏胖不多,主要是保持健康,可以加强锻炼,多做有氧运动,适当控制饮食,少吃油腻烧烤油炸食物就可以。