回答
看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和遗传,生活习惯都有关系。
平时可以多锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不要吃零食,少吃甜食或者油炸的东西。
以上是对“我现在身高158cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你目前的情况看体重稍微偏胖一些的,你的情况可以进行减肥的。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。
看了你所描述的这个问题,人的胖瘦和遗传,生活习惯都有关系。
平时可以多锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不要吃零食,少吃甜食或者油炸的东西。
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你好,根据你目前的情况看体重稍微偏胖一些的,你的情况可以进行减肥的。
减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。