回答
请问你的工作性质是长时间低头操作吗?每天工作多少个小时?
建议注意,劳逸结合,别长时间的伏案工作。每工作两小时,休息15到20分钟。休息时可活动一下头部和颈部。
以上是对“平时上班累,熬夜,脖子都会酸累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你脖子酸痛,建议用热毛巾做做热敷,应该有缓解的。
还有就是平时注意多休息,千万别再劳累了。上班累那个没办法,晚上一定要早睡觉,千万别再熬夜了。养一段时间应该就好了。
请问你的工作性质是长时间低头操作吗?每天工作多少个小时?
建议注意,劳逸结合,别长时间的伏案工作。每工作两小时,休息15到20分钟。休息时可活动一下头部和颈部。
以上是对“平时上班累,熬夜,脖子都会酸累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你脖子酸痛,建议用热毛巾做做热敷,应该有缓解的。
还有就是平时注意多休息,千万别再劳累了。上班累那个没办法,晚上一定要早睡觉,千万别再熬夜了。养一段时间应该就好了。