问题描述： 十六岁一米五七一百零五斤有没有什么减肥的方法
王志强
已帮助网友：3053 2019-01-18
你目前还在发育期,建议从饮食上调理,不吃宵夜和零食,减少油炸和甜食,多吃粗粮和蔬果,另外,最好每天坚持半小时有氧运动,
