白癜风如何进行心理护理呢?
女 | 34岁
2019-01-18
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问题描述： 背部患了白癜风,有两块白斑,从发现病症开始接受治疗的,可是我因为患了病,心理十分压抑,白癜风如何进行心理护理呢?
回答
患者要保持良好的心情，做一些适当的运动，调节身心，多多与亲人朋友倾诉，不要自我封闭，用合适的方法缓解压力。不要因为患有白癜风就封闭自己，这样对病情的治疗非常不利。
1、做好心理调节
白癜风患者要调整好心理状态，由于夏季气温高热烦躁，人们容易出现情绪、心理的不愉快。
2、注意情绪变化
夏天时候，患者的心情一般不会很好，加上炎热的天气使人容易情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，甚至对一切事物都缺乏热情。
白癜风患者要注意微量元素的摄补，多食新鲜清淡的食物。多食猪肝。黑色食物如;黑芝麻。黑豆。少食刺激性食物，辣椒，少食羊肉，含维生素C的食物，如西红柿、山楂等。注意休息，要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。保持精神的愉快，好的心情对于一切疾病的治疗都是有利的。
白癜风患者的心理调节要学会放松：得了白癜风心理健康是很关键，压力会使人体分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，此外，心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力，患者应该经常练习一些放松的技巧，比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，都可以增强免疫功能。患上白癜风后要早看病早治疗，控制住病情，白癜风是一种好扩散的皮肤病，病因复杂，病情顽固，治疗起来难度较大，应该选择正规白癜风医院科学治疗，积极配合治疗，遵守医嘱，加强护理，争取早期治疗白癜风。
以上是对“白癜风如何进行心理护理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不管是患上了什么疾病，保持一个好的心态都是非常的重要的。
建议白癜风患者平时应多与亲人朋友进行沟通交流，要多培养自己的兴趣爱好来转移自己的注意力。
