回答
您好：
一、调节精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
初发白癜风患者，往往急于求治，急于速愈，基于一方面急切于白癜风获得治疗信息，另一方面又怀疑所得信息真实性的心理，用药10多天甚至短则一周，白癜风就质疑为何不见疗效，反复更换治疗方法，导致病情延误。久病患者，转诊多处，治疗白癜风无效，遂心灰意冷，丧失治疗信心，认为白癜风属不治之症。这种态度是不可取的。
预防白癜风，首先要注意饮食调整：饮食对于一个人的身体健康也是非常重要的，但是现如今，人们生活比较自由，选择比较广，食物种类也越来越多，很多人都存在偏食的现象，偏食的习惯并不好，很有可能造成人体内微量元素的缺失。
预防白癜风的发生，也要注重皮肤的保护：环境污染严重，对人的伤害就越大，不仅影响呼吸道，还会对人的皮肤产生刺激，如果不能很好的清洗的话，就会极易造成白癜风的形成。
预防白癜风，还要提高身体免疫力：大家日常生活中一定要坚持锻炼身体，提升自身的免疫力，锻炼身体有助于人体机能的新陈代谢。如果是身体免疫力低的话，一些
白癜风的病因主要归纳为：遗传因素、自体免疫因素、神经介质因素、分泌代谢因素、酪氨酸、铜离子缺乏因素等。
以下几点预防白癜风：
1，注意同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术，外伤，压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑。
2，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
3，重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。
以上是对“预防白癜风需要做些什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
