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大腿和小腿怎么样能变细,腰变细

女 | 14岁 2019-01-18 有1个回复

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-01-18

减肥的话还是要注重方法,要在不损害身体的前提下健康减肥,腰部可以在饭后半小时后转呼啦圈,平时做做仰卧起坐,减腿可以平时多穿高跟鞋,有利于美化腿型,其实我建议可以多做运动,做有氧运动,慢慢消耗脂肪,减肥锻炼两不误,

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