近视眼怎么样恢复视力
女 | 18岁
2019-01-18
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问题描述： 前段时间在上课的时候发现有点看不清黑板了,后来去眼镜店检查的时候,老板说有点近视了,不过还好是轻度的,两边是75度和125度,我不想戴眼镜啊!近视眼怎么样恢复视力
回答
前段时间上课的时候,看不清黑板,经过检查患有轻度近视眼,只有75和125度,是可以不戴眼镜的,患有轻度近视,只要平时注意用眼时间不过长,每用眼一小时左右就起身活动,让眼睛远跳一会,多看绿色植物,注意用眼环境,用眼时灯光不能太强也不能太暗,多做眼保健操,一般是可以恢复的,
近视,通俗一点说,是眼睛看近清楚,而看远不清楚的种状态,即只能看近,不能看远,儿童和青少年正在学校学习,读书、写字等近工作的时间较长,看近处物体,眼睛要使用调节功能,也就是眼睛里的睫状肌要收缩,长时间的近工作或不正当的过度使用眼睛,如看小说,打电子游戏机、看电视等可使睫状肌持续收缩处于痉挛状态,看远时本应松弛,这时也就松弛不了,一直看近状态,若眼底没发生病理改变的,称假性近视,也称调节性近视；若眼底发生病理改变,称真性近视,真性近视可分为:调节性真性近视、轴性真性近视、屈光指数性真性近视、曲率性真性近视等多种,
如果是近视,也有可能是假性近视.可以用矫正眼镜矫正.一般都能很快矫正过来.!建议你可以抽时间先去正规医院做个眼睛的检查看看.如检查结果确诊为假性近视则可以通过一段时间的眼睛保健护理恢复正常视力,如为真性近视则不能通过护理恢复正常视力
别经常坐在电脑旁前,经常出去走走,做运动和练瑜伽都能对视力有帮助,还有要晚上睡前做转眼球运动,平时有空也可以做一下,这个运动最好就做100次,每只眼睛,不过,很少人能坚持,你可以减少次数,比如说每只眼睛36次啊,发挥你的想象力神游,就不知不觉做完了,坚持这个眼球的运动,慢慢视力你会觉得比以前好点了,
近视眼如何恢复视力,对青少年而言一般都是假性近视,近视眼如何恢复视力,目前治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的,常用的方法有:1、放松调节,(1)散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次,(2)戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止,(3)远眺法:在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛,坚持做眼保健操每日3～4次,2、采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法:直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,穴位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等,主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高,3、改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势,注意自然光线和保证室内充足的照明,劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10～15分钟,不要躺着或走路看书,注意加强体育锻炼,4、近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物,食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加,
你检查有点近视眼,度数不高,你不想戴眼镜,在治疗方法上,没有办法,因为,如果是真性近视,不可逆,你18岁,发展不会很快,给你的建议,就是不要造成眼疲劳,近视的因素就是近距离工作过多,睫状肌痉挛有重要关系,下可一定去户外远眺,做眼周围按摩,一天保持2小时户外运动,注意用眼为生,如学习写作姿势,照明,还可以戴角膜塑性镜,夜戴晨摘,控制不近展,
