回答
你好,对于您这种情况,可能是因为你白天并不是特别的困。
只是因为你自己主观思想上想去补一觉,但是如果不是特别困,是没有必要去补着觉的,自己养成早睡早起得习惯就好了。
以上是对“晚上睡觉晚,想中午补补觉但一入睡就醒是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好朋友,晚上睡觉晚,白天补觉。也达不到晚上睡眠的效果。白天睡眠半个小时左右就可以。
建议早睡早起,养成良好的作息习惯。睡眠晚影响身体健康,多吃一些营养神经的药物,促进睡眠。
你好,对于您这种情况,可能是因为你白天并不是特别的困。
只是因为你自己主观思想上想去补一觉,但是如果不是特别困,是没有必要去补着觉的,自己养成早睡早起得习惯就好了。
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你好朋友,晚上睡觉晚,白天补觉。也达不到晚上睡眠的效果。白天睡眠半个小时左右就可以。
建议早睡早起,养成良好的作息习惯。睡眠晚影响身体健康,多吃一些营养神经的药物,促进睡眠。