回答
你好，根据你的经常头晕犯困精神不好等不适的症状看，应该是神经衰弱或者脑供血不足引起的。
放松心情避免辛辣刺激上火食物，避免不良生活习惯，避免熬夜紧张生气，加强锻炼身体提高免疫力。可以口服枣仁安神胶囊，安神补脑液，天王补心丸调理治疗，祝你健康！
以上是对“经常头晕，犯困，精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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