回答
考虑是自身肠胃不好,建议平时要注意腹部保暖,饮食要清淡,少吃油腻食物,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物,避免精神紧张,保持心情舒畅；适当的运动,可以服用温和的中成药来调理肠胃,它由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能、促进消化液分泌,增加胃肠运动来缓解腹泻等情况,可恢复胃肠气机,改善胃肠功能,
考虑是自身肠胃不好,建议平时要注意腹部保暖,饮食要清淡,少吃油腻食物,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物,避免精神紧张,保持心情舒畅；适当的运动,可以服用温和的中成药来调理肠胃,它由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,综合调理胃肠功能、促进消化液分泌,增加胃肠运动来缓解腹泻等情况,可恢复胃肠气机,改善胃肠功能,
