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生了宝宝,肚子上好多赘肉,怎么样才能减掉

女 | 32岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述： 生了宝宝,肚子上好多赘肉,怎么样才能减掉,

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吴静雯

已帮助网友：4956 2019-01-18

你好这位朋友，通过看您的描述，您目前情况主要需要通过运动来减掉腹部肉。
你可以每天做做仰卧起坐，贵在坚持，仰卧起坐是主要锻炼腹部肌肉的，另外如果是哺乳期不建议饮食控制，非哺乳期可以加上饮食控制！
以上是对“生了宝宝，肚子上好多赘肉，怎样才能减掉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳

已帮助网友：2696 2019-01-18

怀孕过后体重会有增加，分娩后通过适当的体育锻炼就会恢复正常。
目前您的情况建议您哺乳期结束之后再考虑减肥。这样对宝宝的影响是最小的。

郑雯婧

已帮助网友：2581 2019-01-18

你好，请问多久前生育孩子的呢？是否还有其他的症状呢？
这种情况可以通过体育锻炼来缓解，主要是健身来减少脂肪沉积，希望能帮到你。

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