回答
您好，睡前适量的喝水可以起到稀释血液，减少脑血栓的发病率。但是不要喝太多的水，容易造成水肿。
建议您早晨多喝水，可以促进新陈代谢。更有利于身体健康。晚上睡前喝水多。夜尿也会偏多，影响睡眠质量。
你好，您临睡前是可以喝一些水的，不过喝一瓶矿泉水是有些多的，不建议您这么饮水的！
你好，从您描述的这种情况分析，不建议您这么饮水的，临睡前大量饮水对心脏等不好的！
以上是对“晚上11点睡.八点半喝一瓶矿泉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，睡前适量的喝水可以起到稀释血液，减少脑血栓的发病率。但是不要喝太多的水，容易造成水肿。
建议您早晨多喝水，可以促进新陈代谢。更有利于身体健康。晚上睡前喝水多。夜尿也会偏多，影响睡眠质量。
你好，您临睡前是可以喝一些水的，不过喝一瓶矿泉水是有些多的，不建议您这么饮水的！
你好，从您描述的这种情况分析，不建议您这么饮水的，临睡前大量饮水对心脏等不好的！
以上是对“晚上11点睡.八点半喝一瓶矿泉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
