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今年十六岁了,身高一米五,体重六十公斤,怎么可以变瘦

女 | 16岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 今年十六岁了,身高一米五,体重六十公斤,怎么可以变瘦

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2019-01-18

你好,减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建议你可以通过运动进行减肥。
建议你平时注意饮食,在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。
以上是对“我今年十六岁了,身高一米五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-18

你好,根据你所描述的情况考虑,你是认为自身肥胖所导致的。
建议你这种情况最好的办法就是控制饮食,吃完半小时以后多运动一下,尽量少躺着。尽量不用什么减肥的药物。

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-18

你好身高150体重60公斤,属于偏胖。于健康考虑建议控制体重。
不推荐药物减肥,建议少吃零食,健康饮食,多摄入水果蔬菜,适当体育锻炼。