回答
你好，睡不着建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片.维生素B1片.安神补脑液进行调理.
以上是对“晚上十点多睡觉没有问题主要是早上四五点就自然醒了然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述情况属于早醒的，引起的原因，很多，有可能是精神紧张，思虑过重
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院内科检查，给予口服养血安神片进行治疗此病的
你好，睡不着建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片.维生素B1片.安神补脑液进行调理.
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上述情况属于早醒的，引起的原因，很多，有可能是精神紧张，思虑过重
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院内科检查，给予口服养血安神片进行治疗此病的
