回答
你好,这个时候睡眠不好,再加上怀孕做梦,说明气血不足哦,缺乏运动,容易累
建议,每天多出去走走,呼吸新鲜空气保持好的心情,适当运动,多走路,可以每天喝一碗大枣枸杞山药粥。每天睡觉前泡泡脚喝杯牛奶
以上是对“我怀孕四个月啦天天晚上睡不着觉怎么办老是做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可能是劳累或是紧张神经衰弱导致的失眠多梦的症状锝
孕期不能随意服用药物,建议你睡前泡泡脚或是喝杯牛奶有安神助眠效果,如果严重的话就需医师指导下服用药物调理的
你好,这个时候睡眠不好,再加上怀孕做梦,说明气血不足哦,缺乏运动,容易累
建议,每天多出去走走,呼吸新鲜空气保持好的心情,适当运动,多走路,可以每天喝一碗大枣枸杞山药粥。每天睡觉前泡泡脚喝杯牛奶
以上是对“我怀孕四个月啦天天晚上睡不着觉怎么办老是做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可能是劳累或是紧张神经衰弱导致的失眠多梦的症状锝
孕期不能随意服用药物,建议你睡前泡泡脚或是喝杯牛奶有安神助眠效果,如果严重的话就需医师指导下服用药物调理的