问题描述： 孩子大脑疲劳怎么办?吃什么可以补充大脑营养?
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-18
养成良好的饮食习惯,尽量均衡地摄入各种各样的营养成分,及时为其补充糖类、蛋白质、维生素及微量元素,由于蛋白质是构成脑细胞的重要成分,所以,补充蛋白质也非常重要,牛奶是最佳的蛋白质补充剂,平时注意劳逸结合,多休息,
