初三的女生以前很瘦可上了初中就开始胖了可能是吃
女 | 16岁
2019-01-18
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问题描述： 初三的女生以前很瘦可上了初中就开始胖了可能是吃的多了点加上休息好,可是想运动又懒坚持不了几天,经常很容易饿,在学校应该怎么吃啊运动啊?（在学校每次吃完午饭就要睡觉了）
回答
出现容易长胖可能跟心里没有压力，睡眠过多，缺少运动有关系。
要多运动需要坚持运动需要达到出汗的程度，多喝水，要控制饮食，尽量少吃动物内脏。
以上是对“我是初三的女生以前很瘦可上了初中就开始胖了可能是吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你现在16岁，还在青春发育期，久坐，缺乏运动是会引起身体发胖的
建议你增加运动，跑步和游泳都是很好的，饮食要规律、清淡，多吃蔬菜水果，少吃零食和高热量食物。
