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特别容易乱想,很在意别人的看法

女 | 17岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 特别容易乱想,很在意别人的看法,给自己添很多烦恼,我该怎么控制

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-18

您这个考虑是有焦虑症的表现,本病主要表现就是想法多,感觉脑子始终停不下来;在意别人的看法这个只能说明您性格内向敏感,和疾病本身是没有关系的
建议您现在可以通过检查焦虑量表来明确诊断,确诊后建议可以口服丁螺环酮片来进行治疗就可以的,同时平常需要多进行体育锻炼,尽可能的转移下注意力,平常注意不要喝浓茶,不要饮酒及咖啡,同时需要保持心情愉悦
以上是对“特别容易乱想,很在意别人的看法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-18

您好,小妹妹!根据您的描述,17岁,女,特别容易乱想,很在意别人的看法,给自己添很多烦恼
其实,我们每个人都在意他人对自己的看法、印象和评价,只是说你的情况过度了一些,也就是说,你特别容易受到环境和他人的影响,属于场依存型的认知风格。其实,我们谁都有自己独特的一面,既然如此,那就接受自己的一切,包括好的坏的、优点缺点。

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-01-18

你好,,现在主要存在的问题容易乱想,敏感。
你好,建议你不要想太多,做好自己就行,不要太在意别人的眼光,希望我的回答能帮助到你。