问题描述： 平时睡觉很轻,晚上还老是失眠,白天又很想睡,特别是上课
胡世春
已帮助网友：2400 2019-01-18
你好，，结合你的年龄，考虑是心气亏虚。建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。 以上是对“平时睡觉很轻，晚上还经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-01-18
你好，，现在主要存在的问题就是，睡觉轻，失眠。你好，建议你晚上十点左右上床睡觉，睡前喝杯牛奶，放松心情，中午休息一小时。
高福玲
已帮助网友：4161 2019-01-18
你好，你还是学生，像你这样，白天想睡，晚上睡不着。这有点阴阳失调吧。建议你白天的时候努力的学习，可以参加跑步锻炼身体，这样勤劳一天会得一夜的安眠。每天坚持这样。慢慢的你会一躺下就会睡着的。
