回答
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,多注意观察。
保持乐观情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
以上是对“医生,我今年14岁,身高一米四”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议平时可以增加营养,保证蛋白质钙维生素一定要营养均衡。
除了营养方面,因为平时可以适当的多做一些跑步的运动,适当的体育锻炼对于促进身体长高也是有好处的。
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,多注意观察。
保持乐观情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
以上是对“医生,我今年14岁,身高一米四”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,建议平时可以增加营养,保证蛋白质钙维生素一定要营养均衡。
除了营养方面,因为平时可以适当的多做一些跑步的运动,适当的体育锻炼对于促进身体长高也是有好处的。