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经常做噩梦,常常在梦里醒不过来,好像

女 | 22岁 2019-01-19 有2个回复

问题描述：经常做噩梦,常常在梦里醒不过来,好像感觉自己醒了,但是还在梦里,总出现不好的人,梦里一次比一次难受,在梦里拼命的打自己,掐自己,想醒过来,感觉非常非常难受.等醒了之后,感觉全身都不舒服,没精神,心情也很不好,不知道是怎么回事,也老是失眠,不是有什么心理问题?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-01-19

你的这种情况考虑是神经衰弱的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下睡眠,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保证好休息,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,对睡眠都有一定的安眠效果,

wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-19

你的梦本身不是问题,还是和你现实人生有关系,是不是压力大啊,还是有什么其他压抑的事情呢?从你现实心理去调节心态,这是关键,

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