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白癜风患者想要增加细胞黑色素,不妨多吃三黑食物:
一、黑豆、黑豆味甘性平外形像肾,有着舒暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身的功效,特别适合肾虚患者者,此外,黑豆还有“肾之谷”的称号,因此用它食疗白癜风效果也是十分显著的,
二、黑米,黑米又被叫做“黑珍珠”,它含有十分丰富的蛋白质、氨基酸以及各种铁、钙、锰、锌微量元素,有着很好的开胃益中、滑涩补精、舒筋活血的功效,很多人都喜欢用它来煮八宝粥,但专家提醒,使用黑米煮八宝粥时切忌放糖,
三、黑芝麻,从营养学角度来讲:黑芝麻富含对白癜风患者机体有益的不饱和脂肪酸,黑芝麻富含的VE含量为植物食品之冠,有着根除患者体内自由基,起到显著的抗氧化效用,黑芝麻有着极好的补肝肾,润五脏的作用,尤其适合于因肝肾精血不足而引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症状,有着十分良好的食疗保健作用,