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减肥晚上不吃饭要坚持多长时间,再吃晚饭的时候才不会反弹

女 | 22岁 2019-01-19 有1个回复

问题描述: 减肥晚上不吃饭要坚持多长时间,再吃晚饭的时候才不会反弹
问题补充:每天快走一小时

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-19

你的情况减肥需要减少摄入,增加体育锻炼,你买个称自己称一下,保持你想要的体重就可以