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从你说的情况看,一是你休息不好,熬夜的缘故,二是对学习没兴趣,三是学习方法有问题啊
你好,建议你放松思想,早睡早起,不要熬夜,有落下的课程找老师补一补,课前要预习,课后要复习,带着问题听课,这样比较好,也可以在上课前喝些浓茶或咖啡
以上是对“上课总是想睡觉。精力集中不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好。这种情况由于长期的心理压力过于大,精神处于高度的紧张状态而形成的
建议放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,合理的调整饮食结构,注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情