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晚上睡觉老做梦,而且是工作的,还半夜做起来,还说梦话

女 | 27岁 2019-01-20 有4个回复

问题描述: 晚上睡觉老做梦,而且是工作的,还半夜做起来,还说梦话

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-01-20

你好,根据你说的情况考虑是工作量大精神紧张长期疲劳,引起的做梦。
建议尽量科学安排好工作和休息时间,注意劳逸结合,选择合适的放松方式如听听音乐,等方式。

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-20

你好,晚上睡觉老做梦这种情况一般考虑是与平时的压力比较大,神经衰弱有关系。
建议,这种情况你可以服用一下谷维素健脑补肾丸,避免太劳累保持好的心情希望您的症状会尽快的改善
以上是对“晚上睡觉老做梦,而且是工作的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-20

你好,,你这种情况有可能是压力过大、太累,精神紧张的原因
人睡着后大脑并不会完全休息,反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-20

晚上睡觉总做梦可能是由于平时生活工作紧张忙碌、压力大引起的。
建议,平时要放松心情,多运动,注意休息,保持良好的精神状态,睡前喝杯牛奶,有助于睡眠,祝你生活愉快!