回答
你好，从你描述的情况，初步考虑还是运动量偏少导致的。
这种情况，建议每天都做有氧运动，时间在40分钟以上，加上练习仰卧起坐，控制饮食，都会有改善的
以上是对“本人因肥胖多年，主要肚子上的脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。根据你描述的情况是体型肥胖，主要是腹部的脂肪，大便不通畅，这种现象有可能是饮食不当或者是运动太少引起的。
建议你合理膳食均衡营养，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。适当的运动和锻炼，增晒体质。保持大便通畅。
你好，从你描述的情况，初步考虑还是运动量偏少导致的。
这种情况，建议每天都做有氧运动，时间在40分钟以上，加上练习仰卧起坐，控制饮食，都会有改善的
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你好。根据你描述的情况是体型肥胖，主要是腹部的脂肪，大便不通畅，这种现象有可能是饮食不当或者是运动太少引起的。
建议你合理膳食均衡营养，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。适当的运动和锻炼，增晒体质。保持大便通畅。
