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在进行减肥的时候要注意什么样事情?

男 | 25岁 2017-09-03 有2个回复

问题描述：我从小目前一直就比较的胖,特别是在最近两年的时间里体重更加增长的快了,现在在上楼梯的时候也会感觉到特别的累的,最重要的是我目前也没有男朋友,所以,就想进行减肥了,

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-09-03

你好，还是建议患者一定要到正规医院积极检查和治疗的。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。可以适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程，同时要多吃蔬菜。

王志强

已帮助网友：3053 2017-09-03

你好，对于最合理的减肥方法一定要重视，合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，重在坚持，持之以恒。

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