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褪黑素,每天1次,每次1粒,凌晨0点3

女 | 22岁 2019-01-20 有1个回复

问题描述: 褪黑素,每天1次,每次1粒,凌晨0点30分的时候吃了一粒褪黑素,今晚11点半睡前还可以吃吗

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-20

可以在今天晚上11点半睡觉以前吃的,这两粒间隔只要是在20个小时以上就可以,