回答
根据以上的描述和症状，以及实际情况分析。首先，高度怀疑风湿，类风湿性疾病，或者退化性骨性关节炎。应该检查确诊，才能提出更好的根治或者治愈方案。
去有条件的医院或者门诊，骨科，详细检查，确定病因，对因治疗，对症治疗，听从医生的诊治方法和护理建议。尽可能的早确诊，早治疗，避免错过最佳诊治时间，影响正常的生活和自理能力。
以上是对“我的左脚四趾(或无名趾)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问你平时有腰椎不舒服吗？你的情况主要考虑的是腰椎间盘突出引起的，主要是轻微的。
建议你去医院做个腰椎ct检查确诊一下，是不是因为腰椎间盘突出引起的，如果是可以进行保守治疗。
