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怎么样减肥他才14岁172体重78每天都在锻炼,怎么还不瘦下来

女 | 14岁 2019-01-20 有1个回复

问题描述： 怎么样减肥他才14岁172体重78每天都在锻炼,怎么还不瘦下来

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wangwen

已帮助网友：2477 2019-01-20

肥胖多和遗传、体质等因素有关,建议平时在运动的同时,最好合理控制饮食,如戒除零食,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,多吃粗粮和蔬果等,

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