回答
像你这种情况的话，很有可能是一个就是说缺乏运动所引起的这种情况。
嗯，一般先改善饮食，注意饮食的情况下再适当的运动，最好还是先食补一下，不要吃药。
以上是对“身体乏力注意力不集中头晕爱疲劳怕冷易感冒吃龟鹿补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好小伙子！根据您的描述症状，就是现代年轻人长时间坐着不活动，过度熬夜，压力太大，吃饭不规律引起的亚健康状态。
建议：平时多喝白开水多吃新鲜蔬菜水果少辛辣刺激油腻食物，多活动勿久坐，勿过度熬夜，保持心情舒畅，放松心态很重要。配合吃点你现在吃的药就可以。
