问题描述：年轻的高血压患者适合做什么运动?
罗正强
已帮助网友：4400 2017-09-03
患者必须改良生活方式,限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重（每日一小时有氧运动,如跑步）、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡,
