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您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意补充气血的食物的。
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话可注意找自己比较喜欢的事情的。
以上是对“心里总反复想一个事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心里总是反复的想一个事情,不知道如何去做,使你产生了矛盾心理。
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到的强化也会慢慢的消退。如果事情真的不知如何抉择,可以寻求家人,朋友的帮助。希望你以积极乐观的心态去面对生活中的不如意,学会从中总结经验教训,学会自我成长,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。