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多梦失眠心慌,睡觉不踏实

女 | 25岁 2017-09-03 有2个回复

问题描述：晚上入睡困难腿上像有蚂蚁在骨头里面爬一样,睡着了也感觉睡不踏实,天天做梦,感觉睡醒了特别累,睡觉中感觉胸口闷,早起来有时候觉得胸口疼（女,25）

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高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-03

这种情况有可能是阴虚导致的。
注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以服用酸枣仁汤进行治疗。

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-09-03

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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